بذور الشيا 100 جم

ارتقِ بنظامك الغذائي مع بذور الشيا الفاخرة (100 جرام)، المعروفة منذ قدم التاريخ كمصدر فائق للطاقة. تتميز هذه البذور الصغيرة بقدرتها المذهلة على امتصاص السوائل، مما يجعلها المكون السحري لتحضير بودينج الشيا الصحي والعصائر المنعشة. بذور الشيا غنية جداً بالألياف والبروتين النباتي ودهون الأوميجا-3 الصحية التي تعزز صحة الدماغ والقلب. بالإضافة إلى ذلك، فهي منجم للمعادن الأساسية مثل الكالسيوم، الحديد، والمغنيسيوم. بفضل خلوها الطبيعي من الغلوتين، تعد خياراً مثالياً لمن يتبعون حميات غذائية خاصة أو يبحثون عن بديل نباتي للبيض في المخبوزات. أضفها إلى السلطات أو الزبادي واستمتع بحياة أكثر نشاطاً وحيوية.